...alimentația  și odihna sau pun accent foarte mare pe suplimente percum  proteine  ( pudre proteice ,  gainere ,  batoane proteice , etc), aminoacizi ( BCAA ,  glutamina ,  creatina , etc),  vitamine și minerale  fără să știe măcar la ce ajută acel supliment și îl preferă în...

...Acesta se transformă în serotropină, substanța creierului, despre care se presupune că, contribuie la creșterea oboselii în timpul exercițiilor fizice. Formează alanină și glutamină Organismul uman are nevoie de  alanină  și  glutamină  în cantități mai mari, în special în...